寝る前にやるだけで圧倒的な差がつく勉強法|大学受験のプロが解説

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寝る前にやるだけで圧倒的な差がつく勉強法|大学受験のプロが解説
さとしセンセイ
こんにちは、センセイプレイスのさとしです!
「寝る前って勉強するべきなのかな??」

「少しでも時間を効率的に使って成績をあげたい!」

「周りの受験生に差をつけたい!」

このような悩みを抱えている受験生も多いのではないでしょうか。

仮に高2の冬に勉強を始めたとしても、本番まで勉強できる期間は1年と限られています。

その限られた時間を少しでも効率的に使って、成績をあげたいものですよね。

ぼくも受験生のころは、1日の中でただ勉強するだけでなく、どう時間を使えばより効率的に勉強ができるかを考えていました。

日々、試行錯誤する中で、自分なりに効率良く勉強する方法を身につけて行きました。

これから受験をするみなさんにも、少しでも時間を有効に使って、成績をあげて志望校に合格して欲しいと思っています!

そこで、今回は、そんな受験生の皆さん全員に絶対にやって欲しい勉強法をご紹介します!

「勉強法や参考書を調べてるのに…」キミの成績が上がらない理由と解決方法

最後に、夜寝る前に復習をする上でも注意してほしいことがあります。

まず以下の問題に共通することはなんだと思いますか?

  • 英語の長文問題
  • 現代文の読解問題
  • 理数系の計算問題

これらの共通点は思考力を要する問題であるということで、これらの復習は夜寝る前にあまりオススメできません。

なぜなら、思考力を使って本気で問題を解き直すと、アドレナリンが分泌されて興奮状態におちいり、寝つきが悪くなってしまうからです。

睡眠の質が下がれば、 記憶の整理・定着にも支障が出るため、本末転倒です。

ですので、思考力を要する問題の本格的な解き直しは、夜ではなく、早朝学習の際に行いましょう!

朝の脳は、前日の記憶が一旦整理されて、非常にクリアになっており、集中力・思考力を必要とする難しいタスクでも、バリバリこなせる状態になっています。

朝起きてからの2,3時間は、脳が最も効率よく働く、脳のゴールデンタイムということもぜひ覚えておいてください!

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高1,2生はこちら→ 高2・勉強時間0、偏差値40台からの早稲田逆転合格体験記
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効率的に勉強を進めて合格を勝ち取ろう!

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今回は、寝る前にやるだけで圧倒的に差がつく勉強法について、ご紹介してきました。

いかがだったでしょうか。

改めてになりますが、僕たち人間の脳は、ゲームと違ってセーブ機能を持っておらず、学んだ内容を復習しなければ、忘れ続けてしまいます。

そのため、復習をしなければいけないわけですが、復習をする上でも寝る前の暗記のゴールデンタイムを活かさないのは非常にもったいないです。

この寝る前の暗記のゴールデンタイムを活用して復習すれば、受験生活における復習する時間を圧倒的に節約することができ、結果が大きく変わってきます。

ですので、皆さんが日々勉強するルーティンの中に、今回ご紹介した寝る前の1時間の復習を取り入れ、効率的に勉強を行うことで、志望校の合格をぜひ勝ち取ってください!

【必勝テスト勉強法】これで決まりだ!テストで確実に点を取る方法

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ここまで読んでも、まだ少し不安なキミへ

馬場センセイ
こんにちは!センセイプレイス学習責任者の馬場です。

記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます!

ここまで読んでくれたキミは、きっと勉強のやる気が出てきたところかもしれません。

でももしかしたら、「正直、やる気は出たけど、ちゃんと伸びるかはわからない…」と思っているのではないでしょうか。

私も受験生の頃、いろんな勉強法を調べましたが、それで簡単に成績が伸びることはなく、不安な日々を過ごしていました。

しかし、受験生時代にある秘訣に気づいてから、みるみる成績をのばすことができました。

その結果、最終的には高校中退・偏差値30台から早稲田大学政治経済学部に合格することができました。

私は中学を素行不良で退学になり、高校も中退してしまいました。

そんな私でも、偏差値30台から早稲田大学に逆転合格することができたのには、秘訣があります。

そんな秘訣を基に、多くの大学受験生を救いたいという思いから、いまオンライン予備校を経営しています。

それが、センセイプレイスというオンライン予備校です!

センセイプレイスでは、独学コーチングというサービスを提供しています。

週1回のマンツーマン指導によって、万人にむけた勉強法ではなく、キミだけの勉強法ややるべきことを一緒に考えていきます。

その結果、予備校や独学など、ほかのどんな勉強よりも早く成績を伸ばしていくことが可能になります!

センセイプレイスでは、1人ひとりに合った独学コーチングを提供した結果として、

半年で、偏差値40台から早稲田大学に現役合格!

高3春、偏差値38。“全落ち”からの早稲田に逆転合格!

偏差値43の高校から、明治大学に逆転合格!

など、数々の生徒の逆転合格を見届けてきました。

※体験談が見たい方はこちらからも見れます。
センセイプレイスで逆転合格をした先輩の体験談を見る

「ネットでいろいろな勉強法を調べてきたけど、ぜんぜん成績が上がらなくて不安……」

「予備校に通ったけれど、授業のレベルが合ってない……」

「合格したい気持ちはあるけど、勉強したくてもできない……」

こんな悩みに少しでも「わかる〜〜!」となった方は、ぜひセンセイプレイスの詳細を見てみてください!

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