寝る前にやるだけで圧倒的な差がつく勉強法|大学受験のプロが解説

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まずは、受験勉強を始める前に知っておいて欲しいことをこちらから確認してみてください。

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寝る前にやるだけで圧倒的な差がつく勉強法|大学受験のプロが解説
さとしセンセイ
こんにちは、センセイプレイスのさとしです!
「寝る前って勉強するべきなのかな??」

「少しでも時間を効率的に使って成績をあげたい!」

「周りの受験生に差をつけたい!」

このような悩みを抱えている受験生も多いのではないでしょうか。

仮に高2の冬に勉強を始めたとしても、本番まで勉強できる期間は1年と限られています。

その限られた時間を少しでも効率的に使って、成績をあげたいものですよね。

ぼくも受験生のころは、1日の中でただ勉強するだけでなく、どう時間を使えばより効率的に勉強ができるかを考えていました。

日々、試行錯誤する中で、自分なりに効率良く勉強する方法を身につけて行きました。

これから受験をするみなさんにも、少しでも時間を有効に使って、成績をあげて志望校に合格して欲しいと思っています!

そこで、今回は、そんな受験生の皆さん全員に絶対にやって欲しい勉強法をご紹介します!

「勉強法や参考書を調べてるのに…」キミの成績が上がらない理由と解決方法

最後に、夜寝る前に復習をする上でも注意してほしいことがあります。

まず以下の問題に共通することはなんだと思いますか?

  • 英語の長文問題
  • 現代文の読解問題
  • 理数系の計算問題

これらの共通点は思考力を要する問題であるということで、これらの復習は夜寝る前にあまりオススメできません。

なぜなら、思考力を使って本気で問題を解き直すと、アドレナリンが分泌されて興奮状態におちいり、寝つきが悪くなってしまうからです。

睡眠の質が下がれば、 記憶の整理・定着にも支障が出るため、本末転倒です。

ですので、思考力を要する問題の本格的な解き直しは、夜ではなく、早朝学習の際に行いましょう!

朝の脳は、前日の記憶が一旦整理されて、非常にクリアになっており、集中力・思考力を必要とする難しいタスクでも、バリバリこなせる状態になっています。

朝起きてからの2,3時間は、脳が最も効率よく働く、脳のゴールデンタイムということもぜひ覚えておいてください!

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効率的に勉強を進めて合格を勝ち取ろう!

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今回は、寝る前にやるだけで圧倒的に差がつく勉強法について、ご紹介してきました。

いかがだったでしょうか。

改めてになりますが、僕たち人間の脳は、ゲームと違ってセーブ機能を持っておらず、学んだ内容を復習しなければ、忘れ続けてしまいます。

そのため、復習をしなければいけないわけですが、復習をする上でも寝る前の暗記のゴールデンタイムを活かさないのは非常にもったいないです。

この寝る前の暗記のゴールデンタイムを活用して復習すれば、受験生活における復習する時間を圧倒的に節約することができ、結果が大きく変わってきます。

ですので、皆さんが日々勉強するルーティンの中に、今回ご紹介した寝る前の1時間の復習を取り入れ、効率的に勉強を行うことで、志望校の合格をぜひ勝ち取ってください!

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ここまで読んでも、まだ少し不安なキミへ

馬場センセイ
こんにちは!センセイプレイス学習責任者の馬場です。

記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます!

ここまで読んでくれたキミは、きっと勉強のやる気が出てきたところかもしれません。

少しだけでも勉強してみよう!と思えたなら、それはとても良いと思います。

でももしかしたら、「正直、やる気は出たけど、これからちゃんと勉強できるかはわからない…」と思っている人もいるかもしれません。

世の中には様々な勉強についての動画や記事があります。

しかしそういったものを見たり読んだりしてやる気が出ても、実際に行動に移す人は約10%、さらにそれを継続する人は3%ほどしかいません。

だけど、少し厳しいことをいうと、志望校合格を勝ち取っていくのは、実際に行動に移して継続をした人たちです。

・「やらなきゃ」と思うのに、すぐに着手できない。
・継続をしないと意味がないと分かっていても、なかなか継続できない。

そういう人はたくさんいます。

僕自身もそうでした。

ですが、その原因は明白です。

それは、具体的にどの教材を、どう取り組めば、このような結果が出せる、というのが自分でわからないからです。

取り組む教材がなければ着手できませんし、闇雲に勉強しても結果が出ないため継続ができません。

皆さんの中にも、

「ネットでいろいろな勉強法を調べてきたけど、どれが正しいの?……」
「何からはじめたらいいのか結局わかんない…」
「やろうと思って勉強をはじめても、なかなか続けられない、成績も伸びない…」

こんな悩みを少しでも感じている人がいるのではないでしょうか。

そんなキミには、ぜひセンセイプレイスの特別指導で相談をしに来てほしいです。

現在、センセイプレイスでは高1高2生限定で、差がつく勉強法指導を実施しています。

先ほどもすこしお伝えしましたが、春から夏にかけて、多くの受験生が、

・勉強はした方がいいと思うけど、なかなかできない ・何から始めるかも、どうやったら成績が伸びるのかもあまりわからない

といったような課題にぶつかります。

今回の差がつく勉強法指導は、そんな課題を解決し、キミの状況に合わせて、今やるべき参考書を1冊決めて、それをやり切るためのサポートをする指導になっています。

「こうやって勉強していけばいいのか!」というのがわかるだけで、受験勉強の効率はグンと上がります

今から成績を伸ばしていけば、周りの動けていない人たちとしっかり差をつけることもできます。

指導が可能な枠に限りがありますので、少しでも気になる!と思った方は、ぜひお早めに申し込みください。

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高三・浪人の方は、大人気のセンセイプレイス 無料体験指導のご案内をしています!

こちらも指導が可能な枠の数には限りがあります。

無料体験指導は、受験まであと1年をきったキミのために、今キミが頑張っていくべきこととその方法を、キミの状況に合わせてしっかり考える時間になっています

もし少しでも、「勉強、どうやっていこうかな…」と悩んでいることがある場合は、お早めに相談をしてみてください!

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