きつい浪人生活を劇的に変える5つの対処法|浪人経験者が教えます

【受験生のキミへおすすめの記事】

これから受験勉強を始めるキミへ

ライバルに差をつけて、志望校合格を手にするには、勉強法が鍵になります。

まずは、受験勉強を始める前に知っておいて欲しいことをこちらから確認してみてください。

不合格体験記を読む

あと一年頑張ることを決めたキミへ

浪人は、伸びないって本当??いいえ、そんなことはありません。

浪人には浪人の勉強の方法があります。やるべきことをやれば、ちゃんと成績を伸ばして合格を手にすることができます。

浪人を決めた人に知って欲しいたった一つのこと
浪人生必見!新サービス 《既卒生コース》
↓↓↓↓↓
センセイプレイス 既卒生コース

浪人 きつい
安東センセイ
こんにちは、センセイプレイスの安東です!

「浪人生活、思ったよりキツすぎる…」

「なんとかしてこの苦しみから逃れたい…」

「でもどうすればいいんだろう…」

今回は、受験生活における浪人のきつさとその解決方法について書いていきます!

浪人生活を始めたときには、「やる気十分!今年こそ志望校に合格してみせるぞ」と意気込んでいたのに、途中から勉強が続かなくなってしまう人がよくいます。

そう。浪人生活って、本当にきついんですよね…。

自分も浪人経験者でして、当時の1年間はとてもしんどかったのを今でもよく覚えています。

しかし、うまくその障壁へ対処していった結果、第一志望の早稲田大学に合格することができました。

ということで、

①なぜ浪人生活はきついのか

②そしてそんな浪人生活を乗り越える為にはどうすれば良いのか

今回の記事ではこの2点をメインにお伝えしていこうと思います。

勉強するのが辛くなってきた浪人生・浪人を考えている現役生にとって参考になる記事にしましたので、ぜひ最後まで読んでみてください!



まず、あなたの浪人生活がきつい理由を考えてみる

浪人 きつい
浪人生活がきついと感じたときにまず初めにやってみてほしい事があります。

それは、「どうして浪人生活が辛いのか分析する」という事です!

今の生活をきついと感じているのには必ず何か理由があります。

勉強時間が足りていないのかもしれませんし、不安で夜眠れなくて睡眠不足になっているのかもしれません。

抱えている問題は人それぞれです。

これを明らかにしないと、理由も分からずただ辛いだけの日々を過ごし続けることになってしまいます。

なぜきついのか?を考える事でその解決策を見つけていきましょう!

最高の浪人生活を送るための7つの原則

🔽高2・高1向けおすすめ記事トップ5🔽
  1. 高2・勉強時間0、偏差値40台からの早稲田逆転合格体験記
    【逆転合格のリアルを知ろう!】
  2. スマホを封印し、成績を劇的に伸ばす方法
    【どうしてもスマホを手放せない…というキミへ!】
  3. 高1・高2からの難関大合格戦略
    【難関大に合格するために!】
  4. 受験勉強をこれから始める人が読む記事
    【受験勉強のはじめの一歩】
  5. 定期試験はできるのに、模試ができない理由
    【模試になると点が取れないというキミへ】

きつい浪人生活を乗り越える方法5つ

浪人 きつい
さて、とは言ったものの浪人生活をきついと感じる場面や原因はさまざまあるかと思います。

ですので、次は大きく5つに分けてきつさを和らげる対処法についてご紹介していきます!

①息抜きを挟む

勉強の合間に10分でも息抜きの時間を設けてみましょう!

基本的なことですが、やはり勉強ばかりしていては自然とストレスは溜まってきます。

ストレスをそのままにして勉強を続けてもかえって効率が落ちてしまうでしょう。

ぼくも、よく浪人時代は息抜きとして休憩時間を10分こまめに取ったりしていました。

時々休憩することで、気分を切り替えて勉強に再び取り組めるようにしてはどうでしょうか!

浪人生の息抜きを徹底解説!|おすすめの方法と罪悪感への対処法

②生活リズムを一定に保つ

生活リズムを一定に保ちましょう。

実は生活リズムを固定させるのも、きつさの軽減に効果があります!

浪人生は学校があるわけではないので生活リズムが崩れてしまう人が多いです。

一見自由に過ごせているようですが、朝起きる時間がバラバラだったり、睡眠時間が短くなっていたりして健康には良くありません。

体の調子が悪いと勉強を続ける気持ちも削がれてしまうので、生活リズムはきちんと管理しましょう!

【必見】成功する浪人生のスケジュールとは?実例から立て方まで徹底解説

③模試の結果に一喜一憂しない

入試までに、受ける模試の成績に振り回されないようにしましょう!

模試が帰ってくると、つい周りの人の成績や自分の志望大学の判定、順位に目が行きがちです。

しかし、周りの目を気にすることはストレスやプレッシャーに繋がります。

その時の成績の良し悪しで勉強を続けられなくなってしまうと、入試のときに合格点を取ることは難しくなるでしょう。

また、言ってしまえば模試なんていうものは、その人の今後を決めつけるものではありません。

「現状を知るための手がかりとなるもの」と割り切ることが大切です。

模試の成績に一喜一憂する事なく、あくまで自分が合格する為に足りないところを見つけるものとして、模試を受けましょう!

④毎日の振り返りをする

毎日、自分がどんな1日を送ったか振り返ってみましょう!

浪人生活を送っていると、結果が出ないことに焦ってしまう人もいると思います。

気持ちはものすごく分かるのですが、成績が伸びるのには時間がかかります。

ここで「勉強しても意味がない」と投げ出してしまうのはとても勿体ないです。

成績を気にする前にまずは自分がその日どのくらい頑張れたのか、勉強が足りなかった、もっと時間をうまく使えたのではないかといった感じで自己分析をしてみましょう!

目の前のことを全力でやり切ることが、あなたの明日や1週間、ひいては1ヶ月後、受験当日までの自分を決めます。

毎日自分が少しずつ成長できている事を実感できれば、結果だけにとらわれることはきっと無くなるはずです。

浪人で成功する人の特徴と成功するための方法を徹底解説

⑤信頼できるメンターや仲間を見つける

浪人生は悩みを打ち明けられる人を見つけましょう!

孤独と戦っている浪人生はとても多いです。

メンタルが強い人はそのままでも問題無いかもしれませんが、そうそう上手くはいきませんよね。

悩みがあってもひとりで抱え込んでしまうと、多分にストレスがかかり浪人生活がキツくなってしまうと思います。

また、1人だけでは自分が進んでいる方向に自信が持てなくなったりします。

悩みをひとりで解決しようとするのではなく、すぐに塾のメンターや友人など、親しい誰かに相談して悩みを共有することで、気持ちを楽な方に持っていってみてください!

 


なぜきついのか?を考えて今すぐ動こう!

浪人 きつい
ここまで、浪人生活がキツいと感じる理由とその対処法について書いてきました。

他の記事でも浪人生活を乗り切るための色々な方法を紹介していますが、大事なのはキツさを乗り越えるために行動することです!

なぜきついのか?

どうすれば解決できるのか?

それが分からない限りは、今感じているつらさを解消することはできないでしょう。

自分自身と向き合いつらい現実を受け入れた上で、乗り越える為に行動していってほしいと思います!

この記事がそのための参考になれば幸いです!

安東センセイ
健闘を祈っています!

センセイプレイスの無料体験指導で受験相談
無料体験指導の詳細はこちら

早稲田に逆転合格したい人へ
センセイプレイスブログは、一人ひとりに合った勉強法にカスタマイズする
オンラインコーチ予備校・センセイプレイスが運営している受験攻略メディアです。

【志望校合格を勝ち取りたい高校生の皆さんへ】
高1,2生はこちら→ 高2・勉強時間0、偏差値40台からの早稲田逆転合格体験記
高3生はこちら→ 高3・偏差値40台からの早稲田逆転合格体験記

「宅浪は無理かも…」と不安なキミへ

記事を最後まで読んでくれて、ありがとうございます!

この記事を読んでくれた皆さんは、浪人生活をどう過ごすべきか迷っている人が多いかと思います。

みんなと同じように大手予備校に通うか、独学で頑張るか。

その2択しかないと思って迷っているキミに知ってほしいサービスが、「センセイプレイス 既卒生コース」です。

「センセイプレイス 既卒生コース」は、浪人して、もう一年志望校目指して頑張る、と決めたキミが合格するための学習法を「オーダーメイド」でサポートするオンライン個別指導塾です。

「センセイプレイス 既卒生コース」では、担当のコーチが、キミがこれまで取り組んできた学習法、志望校などを元に、年間スケジュールから週次単位のスケジュールまで、勉強計画を一緒に考えます。

また、「ただ一方的に学習計画を決めるだけ」で終わらないのがセンセイプレイスです。

一つ一つ決めた学習計画をやり切り、キミが志望校合格に向けてやりきるために必要なサポートが、全て含まれています。

「オンライン塾」というところに不安感が拭えない人もいるかと思いますが、早稲田大学や上智大学といった私立大学はもちろん、京大や一橋大、東北大や千葉大などの最難関の国立大への合格実績もあります。

センセイプレイスの合格体験記も是非読んでみてくださいね!

少しでも興味を持ったら、まずは下のオレンジ色のボタンからセンセイプレイスの公式LINEを追加して、無料体験指導を受講してみてください!

センセイプレイス公式LINEで無料体験指導に申し込む
センセイプレイス既卒生コースについてはこちら
5分で終わる簡単なアンケートに答えれば、無料体験指導に申し込みが完了です!

体験指導でお会いできることを楽しみにしています!