【大学受験】受験勉強のモチベーションを上げる方法5選!

キミの独学を、ひとりにしない。

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安東センセイ
こんにちは、センセイプレイスの安東です!
「受験勉強を始めたけれど、なかなか続かない…」
「一夜漬けならできるけど毎日勉強した事がない」
「そもそも勉強しようという気にならない」

このような悩みを抱えている受験生も多いのではないでしょうか。

勉強に取り組む時には、モチベーションを高く持つ事が大事になってきます。

定期テストなら、最悪一夜漬けでなんとか対策する事ができたかもしれません。

しかし、受験勉強は、入試当日までの約1年間、勉強を続けなければ、志望校に合格することは難しいでしょう。

「でも、やる気が出なくて3日以上続けて勉強できない…」

そう思っている人もいるかもしれません。私もその一人でした。

いざ机に向かっても、なかなかやる気が起きずに結局やめてしまう。そんな負のサイクルの繰り返しでした。

ですが、やる気を出すための工夫をすることで、勉強を続ける事ができました。

受験勉強には、モチベーションを上げる確かな方法があります。

今回はかつての私のような勉強を続けられない人に、受験勉強のモチベーションを上げる方法をご紹介していきたいと思います!

目次

なんで勉強のモチベーションが上がらないの?3つの原因


そもそもなぜ、勉強のやる気が起きないのでしょうか?

その原因は主に3つあります。

  1. 受験というゴールが遠すぎる
  2. 志望校合格までのプランが無謀すぎる
  3. 勉強する環境が受験に適していない

他にもあるかもしれませんが、大まかにはこんなところでしょうか。

下記でそれぞれ説明したいと思いますが、その前に皆さんに知っておいて欲しい事があります。

それは、「初めから勉強に対してのやる気がある人なんてほとんどいない」という事です。

受験勉強のための記事なのに何を言っているの?と思うかもしれません。

でも、考えてみてください。

皆さんは、自分の好きなことなら多分、嫌々ではなく進んでやっている、という経験はありませんか?

好きらドラマを観たり、ゲームをしたり、運動したり…

人によって様々だとは思いますが、自分が好きなことには、自然とモチベーションが出てくるのが人間です。

ですが、受験勉強そのものが好きだという人が一体どれだけいるでしょうか?

おそらくほとんどいないと思います。

好きじゃないことにモチベーションを見出せる人も、ほとんどいないでしょう。

モチベーションが最初からないのは、受験生皆同じなのです。

その中で、どれだけモチベーションを上げられるか、どれだけ勉強できるかで受験の結果が変わってくるのです!

受験というゴールが遠すぎる

モチベーションが上がらない原因として、受験までの時間が長すぎるという事が挙げられます!

例えば、学校での定期テストを思い出してみてください。

定期テストでは、大体1-2週間前にテスト範囲が発表されて、その期間集中して当日まで勉強する…という感じですよね?

一方、受験勉強は半年後、1年後の入試に向けて勉強することになります。

この長い時間が原因で、受験の全体像がイメージできない人は多いでしょう。

しかし、受験勉強にも、定期試験のような短い期間を作り出す方法があります。

それは、模試を受けることです。

模試は1-2カ月のペースで実施されているので、その期間に伸ばしたい科目や目標の成績を定めて勉強することで、模試に向けて勉強に集中する事ができるようになります。

志望校に合わせて、模試の目標を設定する事で、受験へのイメージを明確にする事ができるでしょう!

志望校合格までのプランが無謀すぎる

また、無茶な勉強をしている人も、モチベーションを上げるのは難しいでしょう。

例えば、もともと1日2時間しか勉強してなかった人が急に10時間勉強しようと思っても、まず続かないと思います。

英単語などの基礎が固まってないのに過去問を解こうとするのも同様です。

こういった無茶な計画を立ててしまうと、計画を達成できないだけでなく「自分は計画通り勉強できないんだ…」という自己嫌悪に陥ってしまう事が多いです。

ですので、まずは自分にとって無理しすぎないレベルの勉強から始めてみましょう。

背伸びをするのではなく、毎日少しでも勉強を続ける事が大切です。

そして、慣れてきたらだんだん勉強時間をのばしたり解く問題のレベルを上げていくのがいいでしょう!

勉強する環境が受験に適していない

もし、普段勉強している部屋でこの記事を読んでいる人は、ちょっと部屋をみてください。

ゲームや漫画など、勉強道具ではないものがどのくらい置いてあるでしょうか?

勉強道具以外のものが机や部屋にあれば、気がそれてしまい勉強に集中できなくなりがちです。

また、自宅だと家族がいるため、うるさくて集中できないということもあるかもしれません。

そういう時は、部屋の片付けを行ったり、家以外の勉強場所を探すなどするといいでしょう。

勉強をするための環境を整える事で、モチベーションを上げる事ができるでしょう!

現役早大生が選ぶ!モチベーションを上げる方法5選


ここまでは、モチベーションが上がらない原因について解説してきました。

その対策方法についても一緒に書きましたが、よりモチベーションを上げるための方法を紹介したいと思います!

5つの方法をまとめたのですが、いずれもモチベーションが上がらない原因を解消するために

  • 受験のゴールをイメージできるようにする
  • 志望校合格までのプランを考える
  • 勉強する環境を整える

という点では共通しています!

自分の志望校に逆転合格した人の体験記などを読む

すでに志望校が決まっている人もいると思います。

そういう人はまずその大学に実際に合格した人の「合格体験記」を読んでみてください!

合格体験記は、いわば未来の皆さんです。

受験生活を通しての苦労やそれを乗り越えた方法など、きっと受験勉強の支えになるでしょう。

また、使っていた参考書や勉強法などを試してみるのもいいかもしれません!

有名な大学であれば「〇〇大 合格体験記」と検索すれば出てくると思います

勉強時間0、偏差値40台からの早稲田逆転合格体験記

大学受験の失敗談を読んで反面教師にする

逆に、「不合格の体験記」を読んでみるというのもオススメです。

入試に落ちてしまうのには、運以外にも、様々な理由があります。

勉強方法を間違えていた、力を入れる科目を間違えていた、勉強時間が少なかった…

そういった先輩たちの失敗談は、皆さんに「こうならないように頑張ろう」という気持ちを抱かせてくれるでしょう。

失敗談を読み、反面教師にして自分自身の勉強法を改善していくといいでしょう!

受験勉強の合間に息抜きとして好きなことをする

頑張って勉強を続けていても、休みたくなることもあるかもしれません。

そんな時は、思いっきり休みましょう!

受験勉強はメリハリが大切です。

無理をして長時間勉強しても、モチベーションを取り戻せず、効率が落ちてしまいます。

ですので、息抜きをすることでモチベーションを取り戻し、受験勉強を継続して取り組めるようにしましょう!

息抜きする際には

  • この参考書が1冊終わったら映画を1本見る
  • 今週毎日◯時間以上勉強できたら友達とご飯に行く

など、勉強の終わりと、その後にやることを明確にしておくといいでしょう!

そうすることで勉強のメリハリを保ったままリフレッシュをすることができるでしょう!

受験が成功して、その大学に通っている自分をイメージする

志望校や、憧れている大学がある人は、その大学に合格した自分をイメージしてみてください!

ただ合格したというだけでなく、その大学に通っている自分を想像する事がポイントです。

頭の中で思い浮かべた「なりたい自分」は、勉強のモチベーションを大きく上げてくれるでしょう。

「大学生活なんてよくわからない!」という人は、実際に通っている先輩から話を聞いたり、オープンキャンパスに行ってみましょう。

また、オープンキャンパス期間じゃない、普段の大学に足を運んでみると、より大学生活を身近に感じれるのではないでしょうか?

インターネットでサークルや部活動について調べてみるのもオススメですよ!

早稲田は文化の中心!?早稲田のサークル12個をタイプ別に紹介!

日々の勉強の成果を残す

勉強をしている時、覚えてしまった参考書や問題集を捨ててしまってはいませんか?

何回も繰り返してボロボロになった参考書は全部残しておきましょう!

長い受験生活の中では、

「こんなにやっているのに落ちたらどうしよう」
「勉強やってもやっても頭がよくなってる気がしない」

などと、不安に駆られることがあります。

そんな時に、これまでの勉強の証を持っておくと、

「自分はこれだけやったんだから大丈夫だ!」と自信になります!

不安になった時にそれを見返せるように、勉強に使った参考書はできるだけとっておきましょう!

「自分ひとりでモチベーションを保てるか不安」というひとへ

ここまで、モチベーションを上げる方法について紹介してきましたがいかがだったでしょうか?

この記事でも触れましたが、受験勉強は期間が長く、モチベーションを保って勉強を続けるのは難しいものです。

それでも、合格を掴み取るには、自分に合った方法でモチベーションを保ち続ける事が必要になってきます。

ただ、「自分ひとりでこの記事に書いてあることを実践できるかどうか不安……」という方も多いのではないでしょうか。

どんなに自分に合ったモチベーションの出し方が合っても、誰かが見ていないとだらけてしまう。

誰よりも成績をあげて志望校に合格したいという気持ちは持っていても、いざ勉強を始めてもサボってしまったり友達と遊んでしまったりするんじゃないか……不安に思う気持ちもものすごくわかります。

私自身もかつてはそうでした。

そんなキミにおすすめなのが、センセイプレイスというオンライン予備校です

なぜなら、センセイプレイスでは週1回のマンツーマン指導によって、君に合った勉強法今やるべきことを一緒に考えいくことができ、どんどん勉強にのめり込むことで、何よりも早く成績を伸ばしていくことが可能になるからです

なぜ、そのようなことが可能なのか?

具体的なサービス内容について説明していきます。

①学習計画のオーダーメイド
②独学の実践と学びログ
③週1回のオンライン指導
④計画の見直しとアップデート

①学習計画のオーダーメイド

まずはじめに、センセイプレイスでは学習計画のオーダーメイドを行なっています。

キミの学習状況や、実際に使っている参考書などをヒアリングした上で、一人ひとりにあった学習計画を一緒に考えていきます。

そのため、学校や予備校などとは違う自分に合った学習計画を作ることができ、今の自分が本当に勉強すべきことをやり抜くことができるようになります。

また、オーダメイドされた学習計画は合格マップと呼ばれる計画表に落とし、また進捗状況の管理はサブ板と呼ばれる独自のスケジュール管理ツールに落としていきます。

とはいえ、いきなり合格マップとサブ板というセンセイプレイス独自の学習管理ツールの名前を出されても、「何それ?」となると思うので、それぞれについて説明していきます。

(1)合格マップ

まずは、合格マップについて説明します。

合格マップとは、キミの学習状況に合わせて、3ヶ月単位で作成された学習計画のことを指します。

あらかじめ用意されたものではなく、キミの成績や使っている参考書の状況に合わせて一緒に考えていくので、もっともキミにあった学習計画を作っていくことができ、「自分史上最速で成績を伸ばすために何をすべきか」ということが明確になります。

とはいえ、なぜ3ヶ月単位で作成されるものなのか?
それは、1ヶ月も経たないうちに計画と現状にズレが生じるからです。

たとえば、定期試験の勉強で1-2週間分の計画を立てたのにも関わらず、どんどんズレが生じてきて、しまいには間に合わせられる科目を慌ててこなしていき、間に合わないと感じられた科目については赤点回避を狙っていたなんてこと、経験ありますよね。

定期試験のような1-2週間の勉強ですら、計画のズレが起こるのです。
ましてや、大学受験などという1年間かけてやる勉強の計画にズレが生じないわけがありませんよね。

そのズレを把握し、常時最適化できるのがセンプレ流です。

センセイプレイスの合格マップは3ヶ月単位で学習計画を作成するだけではなく、週1回の指導で進捗を確認していく上で、必要に応じて計画をどんどんアップデートをしていくのです。

もし計画よりも勉強に遅れが生じてしまったのであれば、無理やり間に合わせようとせず、他の参考書や科目とのバランスをとりながらどのように間に合わせていくか。

計画よりも早く終わったのであれば、勉強をサボるのではなく、次に何をどのようにやっていくべきか。

そのようにして、1週間単位でベストな計画にアップデートしていけるのが、センセイプレイスの学習計画ツールである合格マップの強みです。

あらかじめ用意された学習計画ではなく、自分の状況に合わせた学習計画によって、何をするべきか明確になり、自分史上最速で成績を伸ばしていくことができる感覚を実感してみてほしいと思います。

もう少し詳しく知りたいよという人に向けて、YouTubeの解説動画も貼っておきますので、気になる人はぜひのぞいてみてください!

(2)サブ板

続いて、サブ板について説明します。

サブ板とは、キミの参考書が今どのくらい進んでいるのかを見える化する、センセイプレイス独自の学習進捗ツールです。

合格マップを通じて学習計画を作ったとしても、その計画に基づいた勉強が実際に進んでいなければ、成績を上げて志望校に合格することはできません。

そのため、どのように参考書を進めていくか。
また、それぞれの参考書がいまどのような状況なのか。

自分が使っている参考書の状況をひと目見るだけで知ることができるツール、それがサブ板なのです。

サブ板では、それぞれの参考書を「Todo」・「Doing」・「Done」に振り分けます。

さらに、自分が今取り組んでいる参考書をしめす「Doing」に入っている参考書を、「メイン」・「サブ」・「サブサブ」に分類します。

「メイン」ははじめて取り組む参考書であり、いわゆる短期記憶に入れている途中の参考書。
「サブ」は復習をしている参考書であり、短期記憶にいれた参考書を、長期記憶に移す段階の参考書
「サブサブ」は最終チェックをしている参考書であり、長期記憶に入れた参考書の中で実はおぼえきれてないものを最終確認している段階の参考書。

参考書の進捗状況に基づき、「メイン」・「サブ」・「サブサブ」にランク付けすることで、何を・いつ・どのように進めていくかを明確にすることができるのです。

もう少し詳しく知りたいよという人に向けて、YouTubeの解説動画も貼っておきますので、気になる人はぜひのぞいてみてください!

②独学の実践と学びログ

続いて、オーダメイドされた学習計画に基づいて、実際にキミが勉強していきます。

そして、キミが勉強した内容や勉強していて気づいたことを学びログというツールに投稿していくことができます。

また、週1回のマンツーマン指導に向けて1週間の振り返りを行う週間レポートというツールがあります。

それぞれについて説明していきます。

(1)学びログ

学びログとは学習記録ツールであり、日々の勉強内容や勉強の改善点、次の勉強で意識することなどを記録するツールです。

学びログを活用することで、自分の勉強法をどんどん良くしていくことができ、受け身で勉強するよりも遥かに早く成績を伸ばしていくことができます。

たとえば、キミが今まで英単語を書いておぼえていたとします。
しかし、英単語を何回も見ていたら実はおぼえることができて、書いておぼえることに対して効率が悪いと感じたとしましょう。

そういった気づきを忘れることなく残し、実際に勉強法を改善していくためのツールが学びログになっています。

・英単語を何回も見ていたら、書いておぼえるよりも早くおぼえることができた
・経験からでもそうだし、インターネットで調べてみても何回も見る方がいいらしい
・次回から書かずに何回も見ておぼえることにして、復習のタイミングについては次回勉強するときに考えてみる

など、自分が気づいたことから、次の勉強で何を意識してどういう風に勉強法を改善していくかを考えることができるようになります。

また、学びログはキミの専属コーチが毎日見ているため、必要に応じていいねやコメントをもらうことができます。

ですので、「書き続けられるか不安……」という人にも安心してもらえると思います。

合格マップに基づいて独学を進めていき、サブ板で進捗管理をしていきつつ、学びログを活用して勉強法を改善していくことで、自分のベストな受験勉強を進めていくことができるのです。

(2)週間レポート

週間レポートとは、1週間を客観的に振り返って、良かったこと・課題点を抽出し、その解決策も自分なりに考えた上で、次の1週間の目標と計画を立てるものです。

週レポを書くことを通じて、自分が過ごしてきた1週間と真剣に向き合い、良かったこと・課題点・次の1週間にやるべきことを考えぬくことができます。

また、週レポは週1回の指導を主体的に60分フルに活用するためにも重要なものになってきます。

なぜなら、キミのために全ての学びログ・週レポに目を通して専属のコーチが指導の準備をしてきてくれるからです。

キミが限界まで考え抜き、そんな中で専属コーチが一生懸命に準備してきてくれた指導に望めば、自分では発見できなかった課題や解決策を一緒に考え、最高の1週間を過ごすことができるようになるでしょう。

③週1回のオンライン指導

そして、センセイプレイスでは週1回マンツーマン・Skypeでのオンライン指導があります

指導とは、センセイと生徒が対話を通じて、

①1週間のふりかえり
②次の1週間の計画設計
③次の1週間を過ごす上での課題発見と解決
を行うものです。

参考書のやり方などの勉強に関することはもちろんのこと、勉強する上で大切な生活習慣の話や、受験勉強をする上で大切なメンタルやモチベーションの話まで、受験に関することであればなんでも話すことができます。

また、センセイプレイスでは「対話」というものを意識しており、授業のような一方通行形式のものではなく、キミが自分の勉強に対して考えていることを最大限に尊重しながら、専属のコーチと次の1週間をどう過ごしていくかを一緒に考えていきます。

だからこそ、やらされている勉強とは全く感じない主体的な勉強を実現することができるので、どんどん受験勉強にハマっていくことができるのです。

そんな指導だからこそ実現できるメリットとして、

①自分の勉強のやり方・学び方をカイゼンしていくことができる
②自分の振り返りに対して客観的なアドバイスがもらえる
③次の1週間でやること・やり方が明確になる
④不安を取り除き、受験勉強に対するモチベーションがあがる

があげられます。

④計画の見直しとアップデート

そして、指導を通じてコーチと一緒に考えたものを活用し、合格マップやサブ板などの学習計画をアップデートしていくことができます。

そうすることで、常に過去の自分ではなく、今の自分に一番合った学習計画を元に勉強を進めていくことができるので、常に最善の受験勉強を実現することができるのです。

自分ひとりではなかなか気づきにくかったことでも、専属コーチと一緒なら不安を感じずに取り組めるようになることでしょう。

センセイプレイスでは現在、無料体験指導を実施中!

そんなセンセイプレイスでは、現在無料体験指導を実施中です!

入会を強制することは一切ないので、少しでも興味がありましたら気軽に受けてみてください!

今後、受験勉強を進めていく上で必ず役立つ時間になることをお約束します。

そして、主な実施内容は以下のようになっています。

①学習プロフィールにて、現在のキミの学習状況を記入
②記入内容を元に、センセイプレイスのスタッフが無料で体験指導を実施
③専用サイトにて1週間、学習内容と振り返りを記録。センセイからのコメントを受けることができる。

①学習プロフィールにて、現在のキミの学習状況を記入

まずは、学習プロフィールというものに、現在のキミの学習状況を記入してください!

具体的には、

・志望校と志望した理由
・受験に使う科目
・成績情報
・学習時間
・受験ストーリー
などを記入していただきます。

またこれらの情報は、他の方には一切見られるものではないので、安心して記入していただけます。

具体的であればあるほど、キミにあった指導を受けることができるので、できる限り詳細に記入することをおすすめします!

②記入内容を元に、センセイプレイスのスタッフが無料で体験指導を実施

次に、記入内容を元に、センセイプレイスのスタッフが無料で体験指導を実施します。

これまで、3000人を超える受験生の悩みに寄り添ってきた体験指導チームが、学習プロフィールの記載内容をもとに、キミにあった受験勉強のスタートダッシュの切り方を一緒に考えていきます!

③専用サイトにて1週間、学習内容と振り返りを記録。センセイからのコメントを受けることができる。

最後に、指導を受けた日から1週間、センセイプレイス独自の学習記録ツール「学びログ」にて、学習内容と振り返りを記録することができます。

体験指導を行ったセンセイがコメントをキミの学習内容・振り返りに合ったコメントをするので、より自信を持って受験勉強を進めていくことができるでしょう!

以上の内容から、無料体験指導を受けると、

・今君がやるべきことを知れる!
・自信を持って自分の勉強に取り組める!
・本気で合格しに行くための受験モードに突入できる!

と、今後の受験勉強を気持ちよく過ごすためのメリットがもりだくさん!

現在ありがたいことに多くの方からお申し込みをいただいているため、お早めのお申し込みをおすすめします!

申し込み方法

申し込み方法は以下の通りになります!

当リンクからセンセイプレイス公式LINE@を友だち追加
②トーク画面から、「無料体験指導に申込む」ボタンを押す
③学習プロフィールを記入

たったこれだけです!

当リンクからセンセイプレイス公式LINE@を友だち追加

まずは、以下のボタンからセンセイプレイス公式LINE@を友だち追加してください!

②トーク画面から、「無料体験指導に申込む」ボタンを押す

続いて、トーク画面に進んでいただくと、メニュー左下に「無料体験指導に申込む」という画像があるので、そちらをクリックしてください!

クリックしていただくと、トーク画面に「無料体験指導に申込む」と送信され、学年を確認するメッセージが届くので、自分の学年を押してください!

③学習プロフィールを記入

最後に、学習プロフィールを記入していただきます!

具体的には、

・志望校と志望した理由
・受験に使う科目
・成績情報
・学習時間
・受験ストーリー
などを記入していただきます。

またこれらの情報は、他の方には一切見られるものではないので、安心して記入していただけます。

具体的であればあるほど、キミの状況に合う指導を受けることができるので、できる限り詳細に記入することをおすすめします!

以上で、申し込み完了です!

オンライン予備校「センセイプレイス」の先輩の声

次に、実際にオンライン予備校「センセイプレイス」を通じて、志望校に合格した先輩方の声をご紹介します。

高3夏に偏差値40台…そこから早稲田・同志社に逆転合格したSくん

思い返してみると、受験勉強を始めた高2の11月からセンプレに出会うまでの10ヶ月間、毎日苦しみながら机に向かう日々でした。毎日毎日、これでいいのかと不安を抱えつつ、がむしゃらに頑張るけれど、思い通りに勉強が進まない。出口のないトンネルの中をさまよっているようで、本当に辛かったです。

そんなぼくにとって“センプレ”は「変わりたいという想いを誰よりも応援してくれ、それを原動力に、最大限の可能性を発揮できるようサポートしてくれる場所」でした

変わりたい気持ちさえあれば、誰にでも、より良い方向に変わっていける可能性はあります。“センプレ”は、その実現を強く後押ししてくれます。「変わりたい」という気持ち一つさえあれば、誰もが自分が想像できないくらいに成長できる場所だと思います。

高3夏に偏差値40台…そこから早稲田・同志社に逆転合格したSくんの合格体験記・全文はこちら☟

Sくんの合格体験記・全文
偏差値40台からの早稲田逆転合格体験記

高2・偏差値40台…9戦9敗から早稲田に逆転合格したさくらさん

ネットにある勉強法を鵜呑みにしてただやるのではなく、勉強法を自分でカスタマイズしていくセンセイプレイスのスタイルによって、計画倒ればかりだった私が、自分に合った計画を立てられるようになり、ただひたすら量をこなす非効率な勉強から『何を・いつ・どのくらいのペースで・どうやるか』を徹底的に考え抜いてから取り組むというとても合理的な勉強法に変わりました。

最終日の早稲田教育学部の試験日までに受けた9つの大学は全滅。それでも、早稲田教育学部に合格することができました!

センセイとの指導で「最後まで伸びる、だから絶対諦めない」という話をしていたから、早稲田の教育学部にだけは絶対受かると信じ、最後の最後まで諦めずに勉強し続けることができました。

高2・偏差値40台…9戦9敗から早稲田に逆転合格したさくらさんの合格体験記・全文はこちら☟

センセイプレイスをオススメする人


センセイプレイスは以下の人におすすめです!

  • 自分に合った勉強法・自分のやるべきことなどがわからなくて困っている人
  • いままで勉強をやらされてきたのに、全く成績が上がらなくてどうしたらいいか困っている人
  • ネットや本などの勉強法を真似してみたが、どうにもうまく行かなくて困っている人

センセイプレイスをオススメしない人


センセイプレイスは以下の人におすすめしません!自信があるからこそ、他塾などの検討をおすすめします。

  • 絶対に合格できる「魔法の勉強法・参考書」があると信じている人
  • 勉強には絶対的な方法論があると信じている人
  • 自分では何も考えずに勉強したい人

上記にあてはまる人たちには、入会していただいてもセンセイプレイスをフル活用できないと考えているので、入会をおすすめしません。

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皆それぞれ状況が違うのだから、100人100通りのやり方があって当たり前。
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