【大学受験】勉強が続かないキミへ|やる気を出す方法5選

キミの独学を、ひとりにしない。

センセイプレイスは、独学コーチングを提供しているオンライン予備校です。

そんなセンセイプレイスでは、受験生に役立つ情報をLINE@で無料配信中!

  • LINE@登録者限定コンテンツ
  • 受験勉強に役立つ勉強法・参考書のtips
  • お得なキャンペーン情報

などを続々配信中!

現在、LINE@登録者は10000人超!

他の受験生に乗り遅れないためにも、今すぐご登録を!

「勉強をしようとは思うけど、なかなか続かない、、、」
「すぐにスマホに手がいってしまう、、、」
「とにかく勉強のやる気が出ない!!」

このような悩みを抱えている受験生も多いのではないでしょうか。

勉強のやる気モチベーションに関する悩みはとくにいざ勉強を始めようと思い始めた受験生に多いと思います。

受験勉強は一般的に半年から一年ほどすると思います。

そんな長い期間勉強するにはやる気やモチベーションを保つのがかなり大事です。

なぜかというと、成績を上げるにはもちろん効率的な勉強をすることも大切ですが、いくら効率のいい勉強をしても継続しなければ意味がないからです。

ですので、勉強を継続するにはやる気やモチベーションを保つ必要があるのです。

ぼくは高校生の時、大学付属の内部進学コースにいたので周りはまったく受験モードでなく受験勉強のやる気を保つのにはとても苦労しました。

しかし、やる気を維持するためにいろいろな工夫をして無事に受験を乗り切ることができました!

ということで、今回は勉強が続かないという受験生に向けて、やる気を出す方法5選をご紹介します!

目次

やる気を出した人が受験勉強を制する!?

やる気を出した人が受験勉強を制すると言っても過言ではありません。

1年間という長い期間、受験勉強をやり続けるには、かなりのやる気が必要です。

いくら効率的な勉強をしていてもやる気がなくて週2日しか勉強をしていない人とそれほど効率は良くないけれどやる気があって週6日勉強した人とではまちがいなく後者の方がいい結果が出る可能性が高いです。

ぼくが受験生のころ、めちゃくちゃ勉強の効率が良かったわけではないのですがやる気は保っていたので継続して勉強することができ第1志望の慶応に合格することができました。

逆に、地頭が良く勉強効率のいい友人でやる気を保つのが苦手な人もいました。

その人はひとまず勉強はするのですが、すぐにスマホやゲームを触ってしまい結局それほど勉強できておらず第一志望には合格できませんでした。

このように長い受験勉強の中ではいかにやる気を保てるかというところが大切なのです。

どうして勉強のやる気がでないの?

どうして勉強のやる気が出ないのか。

かんたんにいうとそれは勉強が好きではないからです。

勉強に限らず好きじゃないことには自然とやる気は起きないものですよね。

ぼくは高校の授業の中で美術が好きでなかったのですが、自然とはやる気が起きなかったです笑

ですので、勉強が好きでなかったら単純に取り組んでもやる気を出すのはなかなか難しいです。

そういった勉強が好きでない受験生は、まずはやる気を出す方法を知りましょう。

やる気を出す方法を実践し、少しずつ勉強に慣れていきましょう!

逆にやる気があるけれど、やる気だけが先行してしまう人も結果としてやる気を失いがちです。

勉強のやる気があったとしてもこれまで長時間の勉強経験がない人は、いきなり始めても頭や体がついていきません。

運動しようという気持ちはあっても日々運動をしていないため体がついていかないのと同じですね。

その結果自分は勉強ができないと思ってやる気を失ってしまうことがあります。

そういった受験生は、自分のペースで勉強を始めましょう。

そこからやる気を保ちながら徐々に勉強量を増やしていくと良いでしょう!

勉強のやる気を出す方法5選

勉強のやる気を出す方法5選をご紹介します!

勉強の目的をハッキリさせる

勉強の目的をはっきりさせましょう!

「周りがやっているから」となんとなく勉強を始めても、ハッキリとした勉強の目的がなければこれまで同様に続きません。

ですので、なぜ自分が集中して勉強しなければならないのかを考えましょう。

例えば、志望校、模試の目標成績、テストの目標順位などを決めるといいでしょう。

僕の場合は、「慶応に合格する」という目標を立てていました。

慶応に合格するためには勉強をしないといけないと自分でわかっていたので集中して勉強することができました。

ですので、自分がなぜ勉強しないといけないのか勉強の目的をはっきりさせましょう!

単語帳など「軽い勉強」から始める

単語帳など「軽い勉強」から始めましょう!

取り掛かりやすい単語帳や漢字などの勉強をしていると自然と集中できるようになります!

もちろん最初からやる気があるのはいいことですが、最初から全力でやる気を出して勉強をする必要はありません。

みなさんもなんとなく勉強を始めてみるだんだんと集中できるようになってくるというような経験をしたことがあると思います。

このように作業を始めてだんだんと集中できるようになってくることを「作業興奮」と言います。

作業興奮を引き出すためにはやる気が出ていなくてもとりあえず勉強を始めることが大事です。

「最初はやる気がなかったけれど始めてみるとだんだんとやる気が出てきて集中できるようになった」これで全く問題ありません。

ですので、まずは軽い勉強でいいのでとにかく勉強を始めるようにしましょう!

勉強する時間を区切る

勉強する時間区切りましょう!

勉強をなんとなく初めて、なんとなく終えるスタイルだと「まだ時間あるしいいや」「明日やればいいや」先延ばしにしてしまいます。

ですので、勉強する時間を区切るようにしましょう。

例えば、「学校から帰ってから夜22時まで勉強」というように、時間を区切って「22時までにこの問題を終わらせる」というようにするのがオススメです。

僕の場合は、学校から帰ってから18時まで勉強・18時から20時までは夕食と風呂・20時から24時までは勉強というふうに決めていました。

このように締め切りを設けることで、やらないと!という気持ちになり集中力が高まります。

夏休みの宿題をしているときに、夏休み終わりかけになるととんでもない集中力を出して宿題を進めることができたという経験ありませんか?笑

このように締め切りがあることでやらないといけないと思って集中力が高まりやすくなるのです。

さらに、時間の締め切りを設けるだけでなく勉強後の予定を作ると尚いいです。

「観たいドラマが始まる夜9時まで勉強」と言ったように勉強後の予定を作っておくと終わらせないといけない!と思い集中力が高まります。

このように勉強する時間を区切り集中力を保ち質の高い勉強をしましょう!

勉強する環境を整える

勉強する環境整えましょう!

勉強机や部屋が散らかっていたり、漫画やゲームなどの誘惑するものが視界にあれば気を取られてしまいます。

例えば、スマホが近くにあるとついつい触ってしまうという受験生は、そもそもスマホを勉強部屋に持ち込まないなどするといいでしょう。

このように勉強のじゃまになりそうなものは片付けて勉強に集中できる環境を作りましょう。

また、片付けても勉強に集中できないという受験生は勉強場所を変えてもいいでしょう。

わけもなくなぜかここでは勉強に集中できないというときありますよね。

僕はそういう時は、カフェに行ってみたりリビングで勉強してみたりと場所を変えて勉強の集中を保っていました。

このように、集中できない時はものを片付けたり場所を変えながら勉強に集中できる環境を整えましょう!

息抜きをする

息抜きをしましょう!

いくら勉強を続けると行っても人間の集中力には限度があります。

一般的に人間の集中力は15分周期と言われています。

そのため、ずっと机に向かっていても疲労がたまるだけです。

しかし、長時間の勉強の中で定期的に休憩を取ることで集中力は維持することができます。

休憩を取ると行っても「疲れたから休憩」と行き当たりばったりに休憩するのは勉強にメリハリがなくなってしまうのでオススメできません。

休憩を取るときは、「この問題を解いてから休憩」「毎日18時から19時まで休憩」と言ったように休憩のルールを決めるといいでしょう。

そうすることで勉強のメリハリをつけながら集中して勉強をすることができます。

ですので、長い時間勉強をする中でも息抜きはするようにしましょう!

勉強を続けるために、センセイプレイスがおすすめな理由

ここまで、勉強を続けるための方法について紹介してきました。

ただ、「ひとりで勉強を続けられるか不安……」という方も多いのではないでしょうか。

この記事では、勉強のやる気を出す方法についてまとめましたが、これらを最初から完璧に実行するのは難しいかと思います。

やる気を出したい、勉強したい、誰よりも成績をあげて志望校に合格したい…

そう思ってはいても、実際は勉強をサボってしまったり友達と遊んでしまったりするんじゃないか……不安に思う気持ちはものすごくわかります。

ぼく自身もかつてはそうでした。

そんなキミにおすすめなのが、センセイプレイスというオンライン予備校です

なぜなら、センセイプレイスでは週1回のマンツーマン指導によって、君に合った勉強法今やるべきことを一緒に考えいくことができ、どんどん勉強にのめり込むことで、何よりも早く成績を伸ばしていくことが可能になるからです

なぜ、そのようなことが可能なのか?

具体的なサービス内容について説明していきます。

①学習計画のオーダーメイド
②独学の実践と学びログ
③週1回のオンライン指導
④計画の見直しとアップデート

①学習計画のオーダーメイド

まずはじめに、センセイプレイスでは学習計画のオーダーメイドを行なっています。

キミの学習状況や、実際に使っている参考書などをヒアリングした上で、一人ひとりにあった学習計画を一緒に考えていきます。

そのため、学校や予備校などとは違う自分に合った学習計画を作ることができ、今の自分が本当に勉強すべきことをやり抜くことができるようになります。

また、オーダメイドされた学習計画は合格マップと呼ばれる計画表に落とし、また進捗状況の管理はサブ板と呼ばれる独自のスケジュール管理ツールに落としていきます。

とはいえ、いきなり合格マップとサブ板というセンセイプレイス独自の学習管理ツールの名前を出されても、「何それ?」となると思うので、それぞれについて説明していきます。

(1)合格マップ

まずは、合格マップについて説明します。

合格マップとは、キミの学習状況に合わせて、3ヶ月単位で作成された学習計画のことを指します。

あらかじめ用意されたものではなく、キミの成績や使っている参考書の状況に合わせて一緒に考えていくので、もっともキミにあった学習計画を作っていくことができ、「自分史上最速で成績を伸ばすために何をすべきか」ということが明確になります。

とはいえ、なぜ3ヶ月単位で作成されるものなのか?
それは、1ヶ月も経たないうちに計画と現状にズレが生じるからです。

たとえば、定期試験の勉強で1-2週間分の計画を立てたのにも関わらず、どんどんズレが生じてきて、しまいには間に合わせられる科目を慌ててこなしていき、間に合わないと感じられた科目については赤点回避を狙っていたなんてこと、経験ありますよね。

定期試験のような1-2週間の勉強ですら、計画のズレが起こるのです。
ましてや、大学受験などという1年間かけてやる勉強の計画にズレが生じないわけがありませんよね。

そのズレを把握し、常時最適化できるのがセンプレ流です。

センセイプレイスの合格マップは3ヶ月単位で学習計画を作成するだけではなく、週1回の指導で進捗を確認していく上で、必要に応じて計画をどんどんアップデートをしていくのです。

もし計画よりも勉強に遅れが生じてしまったのであれば、無理やり間に合わせようとせず、他の参考書や科目とのバランスをとりながらどのように間に合わせていくか。

計画よりも早く終わったのであれば、勉強をサボるのではなく、次に何をどのようにやっていくべきか。

そのようにして、1週間単位でベストな計画にアップデートしていけるのが、センセイプレイスの学習計画ツールである合格マップの強みです。

あらかじめ用意された学習計画ではなく、自分の状況に合わせた学習計画によって、何をするべきか明確になり、自分史上最速で成績を伸ばしていくことができる感覚を実感してみてほしいと思います。

もう少し詳しく知りたいよという人に向けて、YouTubeの解説動画も貼っておきますので、気になる人はぜひのぞいてみてください!

(2)サブ板

続いて、サブ板について説明します。

サブ板とは、キミの参考書が今どのくらい進んでいるのかを見える化する、センセイプレイス独自の学習進捗ツールです。

合格マップを通じて学習計画を作ったとしても、その計画に基づいた勉強が実際に進んでいなければ、成績を上げて志望校に合格することはできません。

そのため、どのように参考書を進めていくか。
また、それぞれの参考書がいまどのような状況なのか。

自分が使っている参考書の状況をひと目見るだけで知ることができるツール、それがサブ板なのです。

サブ板では、それぞれの参考書を「Todo」・「Doing」・「Done」に振り分けます。

さらに、自分が今取り組んでいる参考書をしめす「Doing」に入っている参考書を、「メイン」・「サブ」・「サブサブ」に分類します。

「メイン」ははじめて取り組む参考書であり、いわゆる短期記憶に入れている途中の参考書。
「サブ」は復習をしている参考書であり、短期記憶にいれた参考書を、長期記憶に移す段階の参考書
「サブサブ」は最終チェックをしている参考書であり、長期記憶に入れた参考書の中で実はおぼえきれてないものを最終確認している段階の参考書。

参考書の進捗状況に基づき、「メイン」・「サブ」・「サブサブ」にランク付けすることで、何を・いつ・どのように進めていくかを明確にすることができるのです。

もう少し詳しく知りたいよという人に向けて、YouTubeの解説動画も貼っておきますので、気になる人はぜひのぞいてみてください!

②独学の実践と学びログ

続いて、オーダメイドされた学習計画に基づいて、実際にキミが勉強していきます。

そして、キミが勉強した内容や勉強していて気づいたことを学びログというツールに投稿していくことができます。

また、週1回のマンツーマン指導に向けて1週間の振り返りを行う週間レポートというツールがあります。

それぞれについて説明していきます。

(1)学びログ

学びログとは学習記録ツールであり、日々の勉強内容や勉強の改善点、次の勉強で意識することなどを記録するツールです。

学びログを活用することで、自分の勉強法をどんどん良くしていくことができ、受け身で勉強するよりも遥かに早く成績を伸ばしていくことができます。

たとえば、キミが今まで英単語を書いておぼえていたとします。
しかし、英単語を何回も見ていたら実はおぼえることができて、書いておぼえることに対して効率が悪いと感じたとしましょう。

そういった気づきを忘れることなく残し、実際に勉強法を改善していくためのツールが学びログになっています。

・英単語を何回も見ていたら、書いておぼえるよりも早くおぼえることができた
・経験からでもそうだし、インターネットで調べてみても何回も見る方がいいらしい
・次回から書かずに何回も見ておぼえることにして、復習のタイミングについては次回勉強するときに考えてみる

など、自分が気づいたことから、次の勉強で何を意識してどういう風に勉強法を改善していくかを考えることができるようになります。

また、学びログはキミの専属コーチが毎日見ているため、必要に応じていいねやコメントをもらうことができます。

ですので、「書き続けられるか不安……」という人にも安心してもらえると思います。

合格マップに基づいて独学を進めていき、サブ板で進捗管理をしていきつつ、学びログを活用して勉強法を改善していくことで、自分のベストな受験勉強を進めていくことができるのです。

(2)週間レポート

週間レポートとは、1週間を客観的に振り返って、良かったこと・課題点を抽出し、その解決策も自分なりに考えた上で、次の1週間の目標と計画を立てるものです。

週レポを書くことを通じて、自分が過ごしてきた1週間と真剣に向き合い、良かったこと・課題点・次の1週間にやるべきことを考えぬくことができます。

また、週レポは週1回の指導を主体的に60分フルに活用するためにも重要なものになってきます。

なぜなら、キミのために全ての学びログ・週レポに目を通して専属のコーチが指導の準備をしてきてくれるからです。

キミが限界まで考え抜き、そんな中で専属コーチが一生懸命に準備してきてくれた指導に望めば、自分では発見できなかった課題や解決策を一緒に考え、最高の1週間を過ごすことができるようになるでしょう。

③週1回のオンライン指導

そして、センセイプレイスでは週1回マンツーマン・Skypeでのオンライン指導があります

指導とは、センセイと生徒が対話を通じて、

①1週間のふりかえり
②次の1週間の計画設計
③次の1週間を過ごす上での課題発見と解決
を行うものです。

参考書のやり方などの勉強に関することはもちろんのこと、勉強する上で大切な生活習慣の話や、受験勉強をする上で大切なメンタルやモチベーションの話まで、受験に関することであればなんでも話すことができます。

また、センセイプレイスでは「対話」というものを意識しており、授業のような一方通行形式のものではなく、キミが自分の勉強に対して考えていることを最大限に尊重しながら、専属のコーチと次の1週間をどう過ごしていくかを一緒に考えていきます。

だからこそ、やらされている勉強とは全く感じない主体的な勉強を実現することができるので、どんどん受験勉強にハマっていくことができるのです。

そんな指導だからこそ実現できるメリットとして、

①自分の勉強のやり方・学び方をカイゼンしていくことができる
②自分の振り返りに対して客観的なアドバイスがもらえる
③次の1週間でやること・やり方が明確になる
④不安を取り除き、受験勉強に対するモチベーションがあがる

があげられます。

④計画の見直しとアップデート

そして、指導を通じてコーチと一緒に考えたものを活用し、合格マップやサブ板などの学習計画をアップデートしていくことができます。

そうすることで、常に過去の自分ではなく、今の自分に一番合った学習計画を元に勉強を進めていくことができるので、常に最善の受験勉強を実現することができるのです。

自分ひとりではなかなか気づきにくかったことでも、専属コーチと一緒なら不安を感じずに取り組めるようになることでしょう。

センセイプレイスでは現在、無料体験指導を実施中!

そんなセンセイプレイスでは、現在無料体験指導を実施中です!

入会を強制することは一切ないので、少しでも興味がありましたら気軽に受けてみてください!

今後、受験勉強を進めていく上で必ず役立つ時間になることをお約束します。

そして、主な実施内容は以下のようになっています。

①学習プロフィールにて、現在のキミの学習状況を記入
②記入内容を元に、センセイプレイスのスタッフが無料で体験指導を実施
③専用サイトにて1週間、学習内容と振り返りを記録。センセイからのコメントを受けることができる。

①学習プロフィールにて、現在のキミの学習状況を記入

まずは、学習プロフィールというものに、現在のキミの学習状況を記入してください!

具体的には、

・志望校と志望した理由
・受験に使う科目
・成績情報
・学習時間
・受験ストーリー
などを記入していただきます。

またこれらの情報は、他の方には一切見られるものではないので、安心して記入していただけます。

具体的であればあるほど、キミにあった指導を受けることができるので、できる限り詳細に記入することをおすすめします!

②記入内容を元に、センセイプレイスのスタッフが無料で体験指導を実施

次に、記入内容を元に、センセイプレイスのスタッフが無料で体験指導を実施します。

これまで、3000人を超える受験生の悩みに寄り添ってきた体験指導チームが、学習プロフィールの記載内容をもとに、キミにあった受験勉強のスタートダッシュの切り方を一緒に考えていきます!

③専用サイトにて1週間、学習内容と振り返りを記録。センセイからのコメントを受けることができる。

最後に、指導を受けた日から1週間、センセイプレイス独自の学習記録ツール「学びログ」にて、学習内容と振り返りを記録することができます。

体験指導を行ったセンセイがコメントをキミの学習内容・振り返りに合ったコメントをするので、より自信を持って受験勉強を進めていくことができるでしょう!

以上の内容から、無料体験指導を受けると、

・今君がやるべきことを知れる!
・自信を持って自分の勉強に取り組める!
・本気で合格しに行くための受験モードに突入できる!

と、今後の受験勉強を気持ちよく過ごすためのメリットがもりだくさん!

現在ありがたいことに多くの方からお申し込みをいただいているため、お早めのお申し込みをおすすめします!

申し込み方法

申し込み方法は以下の通りになります!

当リンクからセンセイプレイス公式LINE@を友だち追加
②トーク画面から、「無料体験指導に申込む」ボタンを押す
③学習プロフィールを記入

たったこれだけです!

当リンクからセンセイプレイス公式LINE@を友だち追加

まずは、以下のボタンからセンセイプレイス公式LINE@を友だち追加してください!

②トーク画面から、「無料体験指導に申込む」ボタンを押す

続いて、トーク画面に進んでいただくと、メニュー左下に「無料体験指導に申込む」という画像があるので、そちらをクリックしてください!

クリックしていただくと、トーク画面に「無料体験指導に申込む」と送信され、学年を確認するメッセージが届くので、自分の学年を押してください!

③学習プロフィールを記入

最後に、学習プロフィールを記入していただきます!

具体的には、

・志望校と志望した理由
・受験に使う科目
・成績情報
・学習時間
・受験ストーリー
などを記入していただきます。

またこれらの情報は、他の方には一切見られるものではないので、安心して記入していただけます。

具体的であればあるほど、キミの状況に合う指導を受けることができるので、できる限り詳細に記入することをおすすめします!

以上で、申し込み完了です!

オンライン予備校「センセイプレイス」の先輩の声

次に、実際にオンライン予備校「センセイプレイス」を通じて、志望校に合格した先輩方の声をご紹介します。

高3夏に偏差値40台…そこから早稲田・同志社に逆転合格したSくん

思い返してみると、受験勉強を始めた高2の11月からセンプレに出会うまでの10ヶ月間、毎日苦しみながら机に向かう日々でした。毎日毎日、これでいいのかと不安を抱えつつ、がむしゃらに頑張るけれど、思い通りに勉強が進まない。出口のないトンネルの中をさまよっているようで、本当に辛かったです。

そんなぼくにとって“センプレ”は「変わりたいという想いを誰よりも応援してくれ、それを原動力に、最大限の可能性を発揮できるようサポートしてくれる場所」でした

変わりたい気持ちさえあれば、誰にでも、より良い方向に変わっていける可能性はあります。“センプレ”は、その実現を強く後押ししてくれます。「変わりたい」という気持ち一つさえあれば、誰もが自分が想像できないくらいに成長できる場所だと思います。

高3夏に偏差値40台…そこから早稲田・同志社に逆転合格したSくんの合格体験記・全文はこちら☟

Sくんの合格体験記・全文
偏差値40台からの早稲田逆転合格体験記

高2・偏差値40台…9戦9敗から早稲田に逆転合格したさくらさん

ネットにある勉強法を鵜呑みにしてただやるのではなく、勉強法を自分でカスタマイズしていくセンセイプレイスのスタイルによって、計画倒ればかりだった私が、自分に合った計画を立てられるようになり、ただひたすら量をこなす非効率な勉強から『何を・いつ・どのくらいのペースで・どうやるか』を徹底的に考え抜いてから取り組むというとても合理的な勉強法に変わりました。

最終日の早稲田教育学部の試験日までに受けた9つの大学は全滅。それでも、早稲田教育学部に合格することができました!

センセイとの指導で「最後まで伸びる、だから絶対諦めない」という話をしていたから、早稲田の教育学部にだけは絶対受かると信じ、最後の最後まで諦めずに勉強し続けることができました。

高2・偏差値40台…9戦9敗から早稲田に逆転合格したさくらさんの合格体験記・全文はこちら☟

センセイプレイスをオススメする人


センセイプレイスは以下の人におすすめです!

  • 自分に合った勉強法・自分のやるべきことなどがわからなくて困っている人
  • いままで勉強をやらされてきたのに、全く成績が上がらなくてどうしたらいいか困っている人
  • ネットや本などの勉強法を真似してみたが、どうにもうまく行かなくて困っている人

センセイプレイスをオススメしない人


センセイプレイスは以下の人におすすめしません!自信があるからこそ、他塾などの検討をおすすめします。

  • 絶対に合格できる「魔法の勉強法・参考書」があると信じている人
  • 勉強には絶対的な方法論があると信じている人
  • 自分では何も考えずに勉強したい人

上記にあてはまる人たちには、入会していただいてもセンセイプレイスをフル活用できないと考えているので、入会をおすすめしません。

今すぐ無料体験指導を受けて、これまでの勉強とは180度違う勉強を体験してみよう!


幸いなことに、大変多くの問い合わせをいただいています!

そのため、迷っているというなら、無料体験指導だけでも受講してみてください!体験指導を受けたからと言って、入会を強制するようなことは一切しません!

まずは無料体験指導で、これまでの勉強とは180度違う勉強を知っていただきたいと思います。

皆それぞれ状況が違うのだから、100人100通りのやり方があって当たり前。
参考書に、また闇雲に手をつける…その前に、いま立ち止まって『勉強のやり方』を180度変える体験をしてみよう!